"Das Leben ist ein Gefühl ..."

Preise

zahlbar jeweils zu Beginn des Quartals auf das Konto/IBAN:
Rahel Bigler, Spicherweg 68e, 3075 Vielbringen bei Worb
Bank SLM Worb
IBAN-Nr.: CH55 0636 3427 4557 2267 5
Merci viu mau!

Gerne stelle ich dir eine Bestätigung für die Krankenkasse aus, welche einen Teil der Kosten im Rahmen der Gesundheitsförderung oft übernimmt.

1 x Schnuppern gratis!

Schnupperabo:
3 x Schnuppern in allen angebotenen Lektionen

Fr. 40.00
Fr. 25.00 (Jugendliche)

Einzellektion:

Erwachsene, 75 Min.:
Fr. 25.00

Yoga 65+, 60 Min.:
Fr. 22.00

Lunchyoga, 60 Min.:
Fr. 22.00 

Jugendliche, 60 Min:
Fr. 19.00 



Quartalsabo: 
Oktober - Dezember 2022 

Erwachsene, 75 Min.: 
Fr. 220.00 (10 x 22.00)

Sanftes Yoga, 60 Min.:
Fr. 190 (10 x 19.00)

Lunchyoga, 60 Min.:
Fr. 190.00 (10 x 19.00)

Jugendliche, 75 Min.:
Fr. 170.00 (10 x 17.00)

10er-Abo:

Erwachsene:  
Fr. 230.00

Sanftes Yoga:
Fr. 200.00

Lunch-Yoga:  
Fr. 200.00

Jugendliche:   
Fr. 180.00

Das 10er-Abo ist 13 Wochen gültig!










Studierende/Lernende und die 2. Person der gleichen Familie:

- 10% auf alle Preise


Workshop:

Yin Yoga und Klang: 
Fr. 45.00

Restorative Yoga:
Fr. 30.00




Kurs-Anmeldung

(Anmeldung: unter Kontakt per Mail oder Natel)


Die Anmeldung ist verbindlich.

Neue Regelung: ab 15. August 2022 kannst du dich jeweils am Vorabend bis um 20.00 Uhr (bei Lektionen am Morgen) resp. bis um 12.00 Uhr (bei Lektionen ab 18.00 Uhr) des entsprechenden Tages von der Yogalektion abmelden, danach wird dir die Lektion verrechnet. Dies erleichtert dem Team die Planung. Merci für dein Verständnis!


Einstieg in einen laufenden Kurs ist jederzeit möglich, sofern es im jeweiligen Kurs noch genügend freie Plätze gibt.


Verpasste Lektionen können in jedem von mir angebotenen Kurs nach- resp. vorgeholt werden, sofern es im jeweiligen Kurs noch genügend Platz hat. Beim Nachholen mit einem Lunch-Abo wird die Preisdifferenz verrechnet. Bitte vorher mit mir Kontakt aufnehmen. Dies gilt nicht für den Kurs Yoga mit Jugendlichen. Hier gibt es individuelle Lösungen.

Bereits bezahlte Lektionen können nicht mehr rückerstattet werden.

Die Klassengrösse wird bewusst klein gehalten, 8 - 12 Teilnehmende pro Lektion.

Die ausgeschriebene Yoga-Lektion wird ab mind. 4 Teilnehmenden durchgeführt.

Versicherung ist Sache der Teilnehmerinnen und Teilnehmer und die Teilnahme am Yogaunterricht erfolgt auf eigene Verantwortung.

Schwangerschaft, Krankheiten, Verletzungen, chronische Leiden  müssen vor Kursbeginn mitgeteilt werden.

Allgemeine Empfehlungen:


Kleidung
Bequeme, sportliche Kleidung am besten in Schichten. Yoga kann uns zum schwitzen bringen, bei der Entspannung brauchst du evtl. wieder eine Jacke/Pullover und Socken zum anziehen.
Hygiene
Das Übungsmaterial wird von verschiedenen Teilnehmenden benutzt und soll sauber gehalten werden. Deshalb bitte auf gute Körperhygiene achten: saubere Kleidung, saubere Füsse. Nach der Lektion bitte die Matten kurz mit einem Lappen (im Kursraum vorhanden) reinigen.
Essen
Mit einem vollen Magen Yoga praktizieren, fühlt sich nicht gut an! Besser ist es deshalb vor dem Yoga einen kleinen Snack zu sich zu nehmen und etwas zu trinken.

Besondere Bedürfnisse
Bitte die Yogalehrerin vor der Stunde auf körperliche Beschwerden, Unwohlsein und Krankheiten hinweisen.

Mentale Einstellung
Bereitschaft, die Stunden regelmässig zu besuchen ist wichtig. Nur so können sich die Wirkungen des Yoga entfalten. 

"Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, 
der uns beschützt und uns hilft zu leben."

Hermann Hesse