professionell - authentisch - herzlich


Im YOGA IM ZENTRUM darfst du loslassen, 
ankommen und einfach sein! 
Es ist ein Ort, wo du zur Ruhe
 und zu dir finden darfst. 

Vom TUN ins SEIN kommen und geniessen.


Gemäss der Pressekonferenz vom 24. Februar 2021 dürfen wir, wegen der aktuellen Corona-Situation, bis Ende März 2021 immer noch nicht zusammen Yoga im Yogaraum  praktizieren. Wir bieten dir deshalb Yoga per Livestream oder Yoga in der Natur an.

Nach einem langen Homeoffice-Tag Yoga am Bildschirm auszuführen hat wenig Reiz ... wenn du dir dann aber doch die Zeit und die Musse nimmst, spürst du das Wohlergehen gleich am Anschluss. Du fühlst dich befreit, entspannt und gestärkt.

Auch online kann ein guter Yogaunterricht stattfinden! Wir bieten die Yoga-Lektionen online im Livestream (live via zoom) an. Anders als bei Videos wirst du die Energie der Yogalehrerin und der Gruppe im Livestream spüren und kannst dadurch deine Praxis und Erfahrung vertiefen. Welche Lektionen online angeboten werden, siehst du im aktuellen
Stundenplan. Die Lektionen sind mit einem * gekennzeichnet.

Oder ist YOGA per Livestream nichts für dich? Dann komm mit ... wir machen gemeinsam YOGA IN DER NATUR. Infos unter
Angebot.

"Nichts ist entspannender, als das anzunehmen, was kommt." 

(Dalai Lama)

Wir halten uns an das Schutzkonzept von Yoga Schweiz (Schutzkonzept /Yoga Schweiz). 



News ... im YOGA IM ZENTRUM:

  • Lunch-Yoga: Machst du gerade Homeoffice? Dann gönne dir am Mittag eine vitalisierende Yogalektion um deinen Kopf durchzulüften und Energie für die zweite Tageshälfte zu mobilisieren. Lunch-Yoga jeweils montags und mittwochs von 12.15 - 13.15 Uhr. Infos zu den Lektionen unter Angebot. Anmeldung via SportsNow (benötigt persönliches Login) oder via Kontaktformular.


  • Neu im Angebot: Restorative Yoga - Workshop!

       Gönn dir 1x im Monat eine erholsame Auszeit. Mehr Infos unter Angebot.


  • Yoga for Kids mit Sandra Burri (Moverei) ab Januar 2021 

  • Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich ...



"Jeder Mensch, der atmen kann, kann Yoga praktizieren."

T.K.V.  Desikachar


Unser Yoga richtet sich an Menschen aller Altersstufen, an Yoga-Anfänger/innen und -Fortgeschrittene, an Sportliche und Unsportliche. Wir leiten die verschiedenen Stellungen präzise an und nehmen Rücksicht auf die individuellen, persönlichen und anatomischen Begebenheiten.
Möchtest du dir etwas Gutes tun und Zeit für dich nehmen? Möchtest du dich in deinem Körper (wieder) wohlfühlen und dich besser entspannen können? Dann bist du herzlich zu einer Yoga-Schnupperlektion eingeladen! 


Wir freuen uns, unsere Leidenschaft für Yoga mit dir zu teilen.

Zuhause Yoga praktizieren?



Du fühlst dich in der aktuellen Corona-Situation in den eigenen vier Wänden wohler? Oder dich spricht die Praxis zu Hause aus anderen Gründen zur Zeit gerade mehr an?
Auch online kann ein guter Yogaunterricht stattfinden!
Wir bieten einige Lektionen zusätzlich online im Livestream (live via zoom) an. Anders als bei Videos wirst du die Energie der Yogalehrerin und der Gruppe im Livestream spüren und kannst dadurch deine Praxis und Erfahrung vertiefen. Welche Lektionen online angeboten werden, siehst du im aktuellen Stundenplan. Die Lektionen sind mit einem * gekennzeichnet. Melde dich über SportsNow (benötigt persönliches Login) für die entsprechende/n Lektion/en an, wähle dabei die Funktion "per Livestream teilnehmen" oder melde dich via Kontaktformular/Mail oder SMS an.

Yoga-Kurse (Stundenplan ab 11. Januar 2021)

Yogamatten, Decken und Kissen sind im Kursraum vorhanden …                              

Yoga

Kraft, Ausdauer, Stabilität -
Entspannung und Gelassenheit

Yoga
Yoga Flow
Gentle Yoga
Lunch Yoga

Yin Yoga

Loslassen und entspannen -
Dehnung der Faszien, Stimulierung der Meridiane

Yoga / 65 +

sanftes, ruhiges Yoga 
Entspannen und Kraft tanken

Yoga for Kids

Spielerische Yogaübungen, Fantasiereisen, Atemübungen, Mandala malen ... bessere Konzentration, innere Ruhe, Kraft und Gleichgewicht stärken

Restorative Yoga

Workshop, 1 x im Monat:
Vom Tun ins Sein kommen und geniessen.
Regenerierend, entspannend und energetisierend ...