professionell - authentisch - herzlich


Ab Montag, 25. Mai 2020 findet der Yogaunterricht in Kleingruppen von 5 Personen wieder im Yogaraum statt. Wir halten uns streng an das Schutzkonzept von Yoga Schweiz. Zusätzlich werden die meisten Yoga-Lektionen im Livestream (live via zoom) angeboten. Für weitere Infos sende bitte eine E-Mail an rahel.bigler@gmail.com.

Sommerferien-Programm

In diesem Jahr ist alles irgendwie anders ...! Verbringst du die Sommerferien ebenfalls zu Hause? Möchtest du dir in diesen Sommertagen etwas Gutes tun? Wie wäre es mit einem belebenden Start in den Tag mit einer "Early Bird Yoga-Lektion" oder einer ausgleichenden Yoga-Lektion in der Natur bei einem schönen Sonnenuntergang?
Lass dich vom "Sommerferien-Programm" überraschen!

Der Stundenplan wird in Kürze aufgeschaltet!

"Jeder Mensch, der atmen kann, kann Yoga praktizieren."

T.K.V.  Desikachar


Mein Yoga richtet sich an Menschen aller Altersstufen, an Yoga-Anfänger/innen und -Fortgeschrittene, an Sportliche und Unsportliche. Ich leite die verschiedenen Stellungen präzise an und nehme Rücksicht auf die individuellen, persönlichen und anatomischen Begebenheiten.
Möchtest du dir etwas Gutes tun und Zeit für dich nehmen? Möchtest du dich in deinem Körper (wieder) wohlfühlen und dich besser entspannen können? Dann bist du herzlich zu einer Yoga-Schnupperlektion bei mir eingeladen! 


Ich freue mich, meine Leidenschaft für Yoga mit dir zu teilen.

Yoga-Kurse
Yogamatten, Decken und Kissen sind im Kursraum vorhanden …                              

Yoga

Kraft, Ausdauer, Stabilität -
Entspannung und Gelassenheit

Yin Yoga

Loslassen und entspannen -
Dehnung der Faszien, Stimulierung der Meridiane

Yoga / 60 +

sanftes, ruhiges Yoga 
Entspannen und Kraft tanken

Yoga für Jugendliche

5. - 9. Klasse
Entspannung, Konzentration, Selbswert stärken