professionell - authentisch - herzlich


Im YOGA IM ZENTRUM darfst du loslassen, 
ankommen und einfach sein! 
Es ist ein Ort, wo du zur Ruhe
 und zu dir finden darfst. 

Vom TUN ins SEIN kommen und geniessen.


Der Bundesrat hat an seiner Sitzung vom Mittwoch, 23. Juni 2021 weitere Öffnungsschritte beschlossen.   

Für den Yogaunterricht im Innenbereich bedeutet dies, dass die Maskenpflicht, die Pflicht zur Einhaltung eines Mindestabstands sowie die Kapazitätsbeschränkungen aufgehoben werden. Einzig die Kontaktdaten müssen weiterhin festgehalten werden. Zudem wird empfohlen, den Yogaraum regelmässig zu lüften. Draussen kann Yoga ohne jede Vorgabe ausgeübt werden.


Weitere Informationen von Yoga Schweiz/Coronavirus.

Wir freuen uns sehr über diesen Entscheid! Du darfst dich gerne via SportsNow oder über das Kontaktformular auf unsere Yogalektionen anmelden. Die Lektionen ab dem 16. August 2021 sind aufgeschaltet. Wir bieten weiterhin zwei Lektionen per zoom im Livestream an oder du entscheidest dich für die Möglichkeit per zoom-Aufzeichnung die Yogalektion flexibel bei dir zu Hause zu praktizieren. Die erste Schnupperlektion ist allgemein gratis.

Interessiert?


YOGA IN DER NATUR, YOGA IM YOGARAUM UND YOGA IM LIVESTREAM PER ZOOM ...

YOGA, YOGA FLOW, GENTLE YOGA, VINYASA, YIN YOGA, RESTORATIVE YOGA, YOGA 65+, YOGA FOR KIDS, MEDITATION ...

... du findest sicher in unserem Angebot die passende Yogalektion für dich! Bist du unsicher oder hast du Fragen, dann sind wir gerne für dich da.

Auch Yoga-Anfänger/innen sind jederzeit herzlich willkommen. Melde dich für eine gratis Schnupperlektion an.

 "Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht für diese Welt"
(Mahatma Gandhi)


News ... im YOGA IM ZENTRUM:

  • SOMMER IM YOGA IM ZENTRUM: vom 5. Juli bis 15. August 2021 (6 Wochen) sind in der Gemeinde Worb die Sommer-Schulferien. Während dieser Zeit bieten wir ein SOMMERPROGRAMM an! Für Infos nach unten scrollen ...!


  • Am Montag, 16. August  2021 starten wir ins neue Quartal. Die Lektionen ab Mitte August 2021 sind bereits aufgeschaltet und du kannst dich per sofort anmelden. First come fist serve ...!


  • Bis zu den Herbstferien starten wir mit einer Gruppengrösse von maximal 8 Teilnehmenden pro Lektion. Zudem werden wir die Fenster so oft es geht öffnen um den Yogaraum immer wieder gut zu durchlüften. Evtl. erhöhen wir danach auch 10 Teilnehmende pro Lektion.


  • Neu werden noch die zwei mit * markierten Yogalektionen (je 1 Yoga- und 1 Yin Yoga-Lektion) im Livestream (zoom) angeboten. Ihr könnt euch jedoch auch für eine "Zoom-Aufzeichnung" anmelden, falls ihr die Zoom-Yoga-Lektionen zu einem späteren Zeitpunkt bei euch zu Hause praktizieren möchtet (flexibel). Bei einer Anmeldung auf die "Zoom-Aufzeichnung", erhältst du pro Woche den Link für die Zoom-Aufzeichnung von je einer Yoga und einer Yin Yoga-Lektion zugestellt. Du bezahlst eine Lektion und bekommst zwei Lektionen (Zoom-Aufzeichnungen)!!


  • Lunch-Yoga: Machst du gerade Homeoffice oder arbeitest den ganzen Tag sitzend in einem Büro? Dann gönne dir am Mittag eine vitalisierende Yogalektion um deinen Kopf durchzulüften und Energie für die zweite Tageshälfte zu mobilisieren. Lunch-Yoga jeweils montags von 12.15 - 13.15 Uhr. Infos zu den Lektionen unter Angebot. Anmeldung via SportsNow (benötigt persönliches Login) oder via Kontaktformular.


  • Neue Daten im Angebot: Restorative Yoga - Workshop! Gruppe mit 6 Teilnehmenden!    Gönn dir 1x im Monat eine erholsame Auszeit. Mehr Infos unter Angebot


  • Für den Herbst/Winter 2021 sind weitere Workshops in Planung! Yoga Basics, Meditation, Yoga Nidra ... du darfst gespannt sein!


  • Yoga for Kids Organisation und Durchführung durch Sandra Burri, Moverei ...
    neue Kurse starten im Herbst 2021!


  • Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich ...

"Jeder Mensch, der atmen kann, kann Yoga praktizieren."

T.K.V.  Desikachar


Unser Yoga richtet sich an Menschen aller Altersstufen, an Yoga-Anfänger/innen und -Fortgeschrittene, an Sportliche und Unsportliche. Wir leiten die verschiedenen Stellungen präzise an und nehmen Rücksicht auf die individuellen, persönlichen und anatomischen Begebenheiten.
Möchtest du dir etwas Gutes tun und Zeit für dich nehmen? Möchtest du dich in deinem Körper (wieder) wohlfühlen und dich besser entspannen können? Dann bist du herzlich zu einer Yoga-Schnupperlektion eingeladen! 


Wir freuen uns, unsere Leidenschaft für Yoga mit dir zu teilen.

Sommerprogramm: 

Während der Sommerferien bietet YOGA IM ZENTRUM ein spezielles Sommerprogramm an:

5. - 10. Juli 2021   
Lektionen nach Stundenplan mit Rahel und Annina (Fr. 22.00 pro Lektion, ist nicht im Quartalsabo eingerechnet / 10er-Abo / Angebot auch im Livestream)

12. - 24. Juli 2021   
YOGA IM ZENTRUM macht Ferien

26. - 31. Juli 2021     
"YOGA in der Natur" in Vielbringen mit Rahel:
Yoga                                  Dienstag, 27.7.21: 09.30 - 10.45
Yin Yoga                           Dienstag, 27.7.21: 19.00 - 20.15
Yoga                                  Donnerstag, 29.7.21.: 09.30 - 10.45
Yin Yoga                           Donnerstag, 29.7.21.: 19.00 - 20.15

Lektion Fr. 20.00 / Eigene Matte, Decke, Kissen mitnehmen / Bezahlung pro Lektion in Bar oder Twint / Lektion findet bei mind. 4 Teilnehmenden statt / bei Regen findet die Lektion nicht statt / Wegbeschreibung und weitere Infos bei der Anmeldung.

2. - 7. August 2021         
YOGA IM ZENTRUM macht Ferien


9. - 14. August 2021        
Lektionen nach Stundenplan mit Rahel und Annina (Fr. 22.00 pro Lektion, ist nicht im Quartalsabo eingerechnet / 10er-Abo/ Angebot auch im Livestream)

Anmeldung für alle Lektionen via SportsNow Sommerprogramm Einzellektion buchen (persönliches Login) oder via Kontaktformular.





Zuhause Yoga praktizieren?



Du fühlst dich in der aktuellen Corona-Situation in den eigenen vier Wänden wohler? Oder dich spricht die Praxis zu Hause aus anderen Gründen zur Zeit gerade mehr an?
Auch online kann ein guter Yogaunterricht stattfinden!
Wir bieten zwei Lektionen zusätzlich online im Livestream (live via zoom) an. Falls du nicht  per Livestream dabei sein kannst, senden wir dir gerne per Mail den Link für die Zoom-Aufzeichnungen. Somit kannst du die Lektionen, zu einer dir passenden Zeit, zu Hause für dich praktizieren.
Anders als bei Videos wirst du die Energie der Yogalehrerin und der Gruppe im Livestream spüren und kannst dadurch deine Praxis und Erfahrung vertiefen. Welche Lektionen online angeboten werden, siehst du im aktuellen Stundenplan. Die Lektionen sind mit einem * gekennzeichnet. Melde dich über SportsNow (benötigt persönliches Login) für die entsprechende/n Lektion/en an, wähle dabei die Funktion "per Livestream teilnehmen" oder melde dich via Kontaktformular/Mail oder SMS an.

Yoga-Kurse (Stundenplan ab 16. August 2021)

Yogamatten, Decken und Kissen sind im Kursraum vorhanden …                              

Yoga

Kraft, Ausdauer, Stabilität -
Entspannung und Gelassenheit

Yoga
Yoga Flow / Vinyasa
Gentle Yoga
Yin Yang Yoga
Lunch Yoga

Yin Yoga

Loslassen und entspannen -
Dehnung der Faszien, Stimulierung der Meridiane

Yoga / 65 +

sanftes, ruhiges Yoga 
Entspannen und Kraft tanken

Yoga for Kids

Spielerische Yogaübungen, Fantasiereisen, Atemübungen, Mandala malen ... bessere Konzentration, innere Ruhe, Kraft und Gleichgewicht stärken

Restorative Yoga

Workshop, 1 x im Monat:
Vom Tun ins Sein kommen und geniessen.
Regenerierend, entspannend und energetisierend ...