professionell - authentisch - herzlich




Die Yogalektionen finden gemäss
Stundenplan statt.

Vom 21. September - 11. Oktober 2020 macht das YOGA IM ZENTRUM Ferien!
Am Montag, 12. Oktober 2020 geht es wieder los mit YOGA ...!


News ... ab Oktober 2020 im YOGA IM ZENTRUM:




Neu: zusätzliche Lektion am Mittwoch (Yoga) und am Samstag (Yin Yoga)!


 Wir halten uns an die Covid-19 Schutzmassnahmen!
(
Schutzkonzept /Yoga Schweiz

Zuhause Yoga praktizieren?



Du fühlst dich in der aktuellen Corona-Situation in den eigenen vier Wänden wohler? Oder dich spricht die Praxis zu Hause aus anderen Gründen zur Zeit gerade mehr an?
Auch online kann ein guter Yogaunterricht stattfinden!
Wir bieten einige Lektionen zusätzlich online im Livestream (live via zoom) an. Anders als bei Videos wirst du die Energie der Yogalehrerin und der Gruppe im Livestream spüren und kannst dadurch deine Praxis und Erfahrung vertiefen. Welche Lektionen online angeboten werden, siehst du im aktuellen Stundenplan. Die Lektionen sind mit einem * gekennzeichnet. Melde dich einfach für die entsprechende/n Lektion/en an, wähle dabei die Funktion "online teilnehmen".

Yoga für Männer

Yoga ist auch Männersache! Wolltest du schon lange mal Yoga ausprobieren? Jedoch so alleine als Mann, unter den doch vor allem von Frauen besuchten Yoga-Lektionen, fühlst du dich nicht ganz wohl? Dann melde dich für unseren Yoga-Schnupperkurs für Männer an. 

 
10 Lektionen à 75 Minuten
12. Oktober - 14. Dezember 2020
jeweils montags, 18.00 - 19.15 Uhr

Yoga für Kinder

Neu, ab 16. Oktober 2020 im Yoga im Zentrum!

Kinderyoga hilft dir dein Selbstbewusstsein zu stärken und beweglicher, aufmerksamer und entspannter zu werden.
Durch spielerische Yogaübungen lernen wir uns besser zu konzentrieren und stärken dabei unseren Körper.

Yogalehrerin:
Conny Baumann

Herzlich willkommen  Annina und Petra ...


Unser Team vergrössert sich, ab August 2020 bekomme ich Unterstützung durch Annina 
und ab Okotber 2020 unterrichtet Petra im YOGA IM ZENTRUM.
Mehr zu Annina und Petra unter "Team".


"Jeder Mensch, der atmen kann, kann Yoga praktizieren."

T.K.V.  Desikachar


Unser Yoga richtet sich an Menschen aller Altersstufen, an Yoga-Anfänger/innen und -Fortgeschrittene, an Sportliche und Unsportliche. Wir leiten die verschiedenen Stellungen präzise an und nehmen Rücksicht auf die individuellen, persönlichen und anatomischen Begebenheiten.
Möchtest du dir etwas Gutes tun und Zeit für dich nehmen? Möchtest du dich in deinem Körper (wieder) wohlfühlen und dich besser entspannen können? Dann bist du herzlich zu einer Yoga-Schnupperlektion eingeladen! 


Wir freuen uns, unsere Leidenschaft für Yoga mit dir zu teilen.

Yoga-Kurse (Stundenplan ab 12. Oktober 2020)

Yogamatten, Decken und Kissen sind im Kursraum vorhanden …                              

Yoga

Kraft, Ausdauer, Stabilität -
Entspannung und Gelassenheit

Yin Yoga

Loslassen und entspannen -
Dehnung der Faszien, Stimulierung der Meridiane

Yoga / 65 +

sanftes, ruhiges Yoga 
Entspannen und Kraft tanken

Yoga für Männer

ab 12.10.20:

Kraft, Stabilität, Gleichgewicht, Loslassen, Entspannung und neue Energie tanken

Kinderyoga

ab 16.10.20:

Spielerische Yogaübungen, Fantasiereisen, Atemübungen, Mandala malen ... bessere Konzentration, innere Ruhe, Kraft und Gleichgewicht stärken