Workshops / Events
und Retreats
... Angebot wird laufend angepasst!
"Just be you ..."
YOGA für mehr Selbstvertrauen
Workshop für Frauen
Mit gezielten asanas (Körperhaltungen aus dem Yoga) nimmst DU DICH von Kopf bis Fuss intensiv wahr, findest zur tiefen inneren Balance und kannst die neu gewonnene Stärke im Alltag nutzen.
- viel Yogapraxis zur Stärkung deines Selbstvertrauens (Yoga, Yin-Restorative-Yoga, Pranayama, Chakren, Mudras)
- Körperwahrnehmung stärken
- lerne deine innere Kritikerin kennen
- lerne deine Ressourcen und Kompetenzen kennen
- wir haben viel Raum für den gemeinsamen Austausch!!
Datum: Samstag, 24. Mai 2025
Zeit: 09.30 - 16.00 Uhr
Ort: YOGA IM ZENTRUM, Worb
Für das gemeinsame Mittagessen zaubern wir uns ein feines Buffet. Jede Person bringt etwas für das Buffet mit! Mmmh!
Teilnehmerzahl beschränkt!
Kosten: Fr. 140.00
(Dauer Workshop 6,5 Std. / 5 Lektionen à Fr. 28.00)
Anmeldung via SportsNow (benötigt persönliches Login) oder via Kontaktformular.
Auszeit vom Alltag ...
Ein YOGA-Retreat in der Pension Finel, einem traumhaften Kraftort in Leissigen im Berner Oberland, mit wunderschönem Weitblick über den Thunersee.
"Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nahe." Eine Auszeit von deinem Alltag nicht weit von deinem Wohnort entfernt. In der Pension Finel darfst du ankommen, loslassen und einfach sein. Es ist ein Ort, wo du zur Ruhe und zu dir finden darfst - finde tiefe Verbindung mit dir selbst und der Natur.
Sommer-Retreat I:
"Die Leichtigkeit des Seins - nachhaltig und authentisch" ... komm in DEINE Leichtigkeit, in DEINEN Flow.
Donnerstag, 31. Juli - Sonntag, 3. August 2025
Yoga mal fliessend, kraftvoll und mal statisch, sanft; Yin-Restorative-Yoga; Yoga Nidra und Meditation ...
Special: verbringe den 1. August in der Ruhe und geniesse die Lichter der Feuerwerke aus der Ferne hoch über dem Thunersee. Ein schönes Bild geben auch die drei Schiffe ab, welche jeweils am 1. August hintereinander auf dem Thunersee unterwegs sind. Ein einmaliges Erlebnis!
Infos und Anmeldung Retreat I
Sommer-Retreat II:
"Eine Oase der Ruhe und Kraft" ... lerne DEINE Kraftquellen kennen.
Freitag, 8. - Sonntag, 10. August 2025
Sanftes Yoga; Yin-Restorative-Yoga; Yoga Nidra und Meditation ...
(Retreat II bereits ausgebucht! Melde dich für die Warteliste!)
Infos und Anmeldung Retreat II
Yin Yoga und Klang
Mit Renate Perrin, Körper-Sprach- und Klangangebote und Rahel Bigler, Yogalehrerin. Die Klänge und Schwingungen der Klangschalen unterstützen die Entspannung und den Energiefluss. Lass dich ein auf eine Reise mit und in deinen Körper und zu deinem Herzen. Lass dich verzaubern!
Gönn dir DEINE Insel und Wohlfühloase - loslassen, entspannen und neue Energie tanken ...
Freitag, 25. April 2025
Sonntag, 27. April 2025
Freitag, 21. November 2025
Sonntag, 23. November 2025
Freitags jeweils von 18.30 - 20.00 Uhr
Sonntags jeweils von 10.00 - 11.30 Uhr
90 Minuten à Fr. 45.00 pro Lektion. Die Lektionen können einzeln besucht werden.
Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen beschränkt.
Anmeldung via SportsNow (benötigt persönliches Login) oder via Kontaktformular.
Mini-Retreat
Time for me ... e chlini Uszyt ...
Stell dir vor, DU darfst zweieinhalb Stunden EINFACH SEIN. DICH entspannen, loslassen und wieder neue Energie tanken. Ein Vormittag, indem DU in deine Tiefenentspannung und DEIN SEIN eintauchen darfst.
Tiefenentspannung und Stärkung DEINER Lebensfreude und Kraft.
Yin- und Restorative Yoga, Yoga Nidra und Pranayama's und Mudra's.
(jeweils Oktober - März 1x im Monat an einem Samstagmorgen)
Samstag, 25. Januar 2025
Samstag, 15. Februar 2025
Samstag, 22. März 2025 wird verschoben auf den Samstag, 3. Mai 2025
jeweils 09.30 - 12.00 Uhr
150 Minuten à Fr. 70.00 pro Lektion. Die Lektionen können einzeln besucht werden.
Alle sechs Lektionen zusammen: Fr. 390.00 statt Fr. 420.00.
Es braucht keine Yogakenntnisse.
Die Teilnehmerzahl ist beschränkt!
Anmeldung via SportsNow (benötigt persönliches Login) oder via Kontaktformular.
